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お休み明けの疲れには、、🛁✨

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長いお正月休みも終わり、本格的にお仕事がスタートですね
休み明け、ベッドスパをされるお客様がとても多いので、今日は頭のコリの原因についてのお話です

悩み事や仕事の精神的なストレスは頭の筋肉が凝り固まっていく原因のひとつと言われています
そのほかスマートフォンを見る動作(前頭筋)、食事中の咀嚼(側頭筋)など、日常生活を送るために頭の筋肉は常に動き続けている状態です

ですから定期的に揉みほぐさなければ頭の筋肉は凝っていく一方なのです

頭の筋肉が凝っていると、脳の緊張状態を招きます。それは質の良い睡眠を妨げるので不眠症の原因にもなります

いつものペースに戻るまでの忙しい日々の疲れは、ぜひベッドスパで癒して下さい

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